![42式太极拳健身与技击 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
42式太极拳健身与技击 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从42式太极拳的演练套路、健身效果、技击要领三个方面进行了详尽的介绍，特别是对各类疾病患者的太极拳防治方法进行了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法…
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24式太极拳健身与技击 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从24式太极拳的套路演练、健身方法、技击要领三个方面进行了详尽的介绍，特别是应用太极拳对各类病患进行防治的方法作了针对性较强的说明。...
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形意拳健身与技击 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分六章，即：形意拳概述、形意拳之桩功、形意五行拳、形意拳劲力解析、三层功夫之练法、形意拳之老《拳经》。...
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杨式太极拳小架与技击 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容有杨式太极技击功夫的基本原理和小架太极拳内劲功法的特点、杨式传统小架太极拳套路图解,以及练习方法与要求。...
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陈式太极拳技击基础13式 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：陈式(洪派)太极刚柔——并济、四两拨千斤的奥妙技艺、陈式(洪派)太极拳技击13式之基础入门、陈式(洪派)太极拳基础技击13式拳谱等。...
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陈氏心意混元太极健身技击32式 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：[东映文化编著]ISBN：7-80705-058-6主题词：太极拳,陈式出版社：成都时代出版社出版时间：2005...
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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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健身秧歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分六个部分介绍了健身秧歌：第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别；第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…
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时尚健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动，讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...
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