![享瘦瑜伽18招 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
享瘦瑜伽18招 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为四章，主要内容包括：瑜伽瘦身，越练越美；简易18招，全身都能瘦；塑形养颜11招，打造完美身材等。...
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上身窈窕的秘密 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括:怀着愉快的心情运动获得健美窈窕的上身、使糟糕的上身变得窈窕的主要锻炼项目、塑成健美窈窕上身的升级运动项目、消除慢性疼痛的分症状预防项目等四个部分…
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窈窕俏佳人 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分八章，内容涵盖跟我来，挑战窈窕极限；综合运动塑造S形窈窕美人；打造坚持挺傲人双峰；告别小肚腩，秀出柳小蛮腰等。...
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逆转瘦 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽减肥的基本知识，内容涉及揭开LULU老师逆转瘦的秘密、逆转身材的四大重点、逆转瘦之歼灭上段肥胖、逆转瘦之歼灭中段肥胖、逆转瘦之歼灭下段肥胖等。.…
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快瘦瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为魅力四射快瘦瑜伽、轻轻松松快瘦瑜伽两篇，主要包括：粉领族的美丽与哀愁、出得厅堂，入得厨房、贵妇千金大变身、暖身式；简易拜日式；TV瑜伽；办公室瑜伽；主…
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乐享PowerPoint ！ [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书将PPT技术、艺术、创意和生活融为一体。不仅为在校大学生的创新思维和实践做出了一个范例，而且颠覆了PPT只是“演示文稿”的传统概念，让PPT走进人们的生活…
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瑜伽帮你瘦 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：为什么我会胖胖的、什么是瑜伽呢、瑜伽能给我哪些帮助、练习之前要准备什么、认识瑜伽中的呼吸等。...
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想瘦就瘦的瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：半莲花侧展式、脊柱扭转式、蚌式、侧抬腿式、侧展式、丹芭侧展式、风车式、虎式、划船式、举腿收腹式等。...
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瑜伽让你瘦全身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：揭开瑜伽让你健康变瘦的秘密；超简单的瑜伽瘦身入门基础课；从头到脚的完美瘦身瑜伽；不同阶段，选择不同的纤体瑜伽；随时随地，开始你的瘦身瑜伽等。…
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瑜伽瘦美人 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为六部分，内容包括：瑜伽前奏、让亚健康远离上班族、产后妈妈媲美明星、让中年的你风韵犹存、科学饮食远离疾病、重视一日三餐摄取足够营养。...
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