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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:为什么我会胖胖的、什么是瑜伽呢、瑜伽能给我哪些帮助、练习之前要准备什么、认识瑜伽中的呼吸等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:半莲花侧展式、脊柱扭转式、蚌式、侧抬腿式、侧展式、丹芭侧展式、风车式、虎式、划船式、举腿收腹式等。...
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为六部分,内容包括:瑜伽前奏、让亚健康远离上班族、产后妈妈媲美明星、让中年的你风韵犹存、科学饮食远离疾病、重视一日三餐摄取足够营养。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:肥胖了十几年,完全不敢照镜子;不知不觉就瘦了10公斤的逆龄美魔女神奇瘦身班;小baby饮食法:一天吃6餐、绝不饿肚子等。...
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