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本书内容包括:怀着愉快的心情运动获得健美窈窕的上身、使糟糕的上身变得窈窕的主要锻炼项目、塑成健美窈窕上身的升级运动项目、消除慢性疼痛的分症状预防项目等四个部分…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分八章,内容涵盖跟我来,挑战窈窕极限;综合运动塑造S形窈窕美人;打造坚持挺傲人双峰;告别小肚腩,秀出柳小蛮腰等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为:知识篇;技术篇;实战篇;训练篇几部分,主要内容包括:拳击溯源;拳击竞赛规则与场地;专用服装与训练器材;必要的准备活动;实战姿势与基本步法;基本拳法…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为四篇,第一篇为知识篇;第二篇为技术篇;第三篇为实战篇;第四篇为训练篇,以供参考。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院