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优雅瑜伽 [随书光盘]
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优雅仪态 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路林秋彤老师根据自己在女性仪态领域十几年的培训经验，总结出了一整套简单实用的方法。本节目共分10集，由林秋彤老师主讲，优雅仪态精英师资团队示范动作。整套训练简单…
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拒绝“恶”视力 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书提供了一系列安全而自然的养护与恢复视力的保健方法、保护视力的眼睛运动，包括眼部保健操、瑜伽护眼操、视力体操、闭目护眼操、上班族护眼操、穴位按摩法等。...
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告别“恶”视力 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：拯救视力迫在眉睫、探究视力真面目、保护视力的训练、恢复视力的基础训练法、瑜伽护眼体操等。...
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优雅形体芭蕾 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书作者为你讲述芭蕾的基本知识，内容包括芭蕾术语趣味学、挑选舞衣、初学须知、芭蕾头手脚位置、基本概念和舞姿造型、热身准备、扶把练习等。...
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OL优雅丽人 [随书光盘]
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优雅气质瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书精选了近80组简单易操作的瑜伽动作，让你从内到外、从头到脚、整个身心彻底保持最亮丽的光彩，练就人人称慕的优雅气质。...
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茶花女 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本山讲述了巴黎名妓玛丽特被并不富裕的阿尔芒诚挚的爱情所征服，双双坠入情网，正当这对热恋的情侣人憧憬美好生活的时候，阿尔芒的父亲暗中迫使玛丽格丽特离开了阿尔芒.…
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