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价值百万的保健小动作 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书全面、系统地介绍了一系列便于人们在各种场合进行身体锻炼的小动作，让人们能把一些零散的时间加以灵活应用。书稿中介绍的锻炼方法简单易学、实用性强，且图文并茂，…
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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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健身秧歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分六个部分介绍了健身秧歌：第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别；第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…
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时尚健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动，讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...
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健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07870-0主题词：气功,导引,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
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健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07868-7主题词：气功,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
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健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07892-2主题词：气功,八段锦,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
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健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07890-8主题词：气功,导引,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
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健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07893-9主题词：气功,导引,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
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