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抗阻组合训练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书设计了多种抗阻训练，开展了实用、高效、易学的体能训练方法和手段，为广大读者介绍功能性抗阻组合训练的基本原理和体能训练基础知识。...
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瑜伽抗衰养颜 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：优雅地老去、瑜伽焕发生命的光彩、会馆级抗衰养颜课程、素食主义VS肉食主义抗衰能力大比拼。...
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4周简易抗龄瑜珈 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要介绍抗龄的五大要诀、瑜伽练习的八大原则。内容包括：促进新陈代谢、唤醒紧致；有光泽的肌肤；消除全身松驰；塑造柔韧的身体等。...
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4周简易抗龄瑜珈 [随书光盘]
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瑜伽减压抗衰跟我学 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：放下压力，轻松生活；破解抗衰老密码；瑜伽帮你告别亚健康；减压抗衰瑜伽饮食等。...
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瑜伽减压抗衰跟我学 [随书光盘]
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姜寿民写意山水画技法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共3章，包含山石、水、云、树、点景及创作与欣赏等绘画教学内容。书汇集了写意山水画的优秀范本，并以详细的图例和文字对其中的技法和技巧进行讲解。...
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鸽群中的猫 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路某天深夜，当其他师生都在沉睡中时，有两名教师决定前往体育馆，对那里闪烁着神秘亮光探个究竟。就在那儿，那堆长曲棍球棒当中，她们发现了那位不讨人喜欢的女体育教师的…
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梦境中的世界 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是一本专门解记3D角色制作的教程。全书分为建模篇、材质篇、动画篇3部分，共8章内容。分别介绍了卡通人物、写实人物、怪物等3种不同类型实例的制作过程。...
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