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上世纪1967年,一代功夫之王李小龙创立现代科学实战武道——截拳道,在短短的几十年间,蜚声海内外,甚至成为一些外国人眼中“中国功夫”的代表。本书以连环演示图片…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书讲述了倒行,顾名思义就是向后走,但不是简单地倒着走,而是要遵循一定的方法按照一定的规律在安全的前提下倒着走。要上、下肢协调配合,头、颈、躯干同向左右转身,…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共十二单元,内容包括:两节棍概论、两节棍筑基、两节棍基础技法、两节棍技法剖析、两节棍训练法、两节棍实战八打等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础,并结合现代康复医学、骨质疏松症的相关理论及研究而创编。介绍五行健骨操的操作方法、适应证…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:背部的构成;姿势与背部;保护背部;意象与暗示;15分钟开发背部运动;15分钟开发背部运动总结等方面。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:匿名ISBN:9787885137635主题词:不详出版社:济南出版社出版时间:2004...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:世界各国精锐特种部队——打造绝对男人的炼钢炉、特种部队健身法——铸造钢筋铁骨、特种部队采用的科学训练方式、不要让健身计划半途而废、你属于哪能…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书特别为SOHO族男性设计了从初级、中级到高级的全套居家健身计划,针对胸部、肩背、手臂、腰腹、臀腿五大部位,仅以徒手动作加上简单器械,每周训练2至4次,就可…
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