![李小龙截拳道 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
李小龙截拳道 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路上世纪1967年，一代功夫之王李小龙创立现代科学实战武道——截拳道，在短短的几十年间，蜚声海内外，甚至成为一些外国人眼中“中国功夫”的代表。本书以连环演示图片…
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马氏倒行健身法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书讲述了倒行，顾名思义就是向后走，但不是简单地倒着走，而是要遵循一定的方法按照一定的规律在安全的前提下倒着走。要上、下肢协调配合，头、颈、躯干同向左右转身，…
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李小龙两节棍技法阐真 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共十二单元，内容包括：两节棍概论、两节棍筑基、两节棍基础技法、两节棍技法剖析、两节棍训练法、两节棍实战八打等。...
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五行健骨操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础，并结合现代康复医学、骨质疏松症的相关理论及研究而创编。介绍五行健骨操的操作方法、适应证…
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美背健脊 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：背部的构成；姿势与背部；保护背部；意象与暗示；15分钟开发背部运动；15分钟开发背部运动总结等方面。...
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伍佰与崔健吉他弹唱（珍藏版） [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：匿名ISBN：9787885137635主题词：不详出版社：济南出版社出版时间：2004...
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军事健塑身手册 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：世界各国精锐特种部队——打造绝对男人的炼钢炉、特种部队健身法——铸造钢筋铁骨、特种部队采用的科学训练方式、不要让健身计划半途而废、你属于哪能…
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SOHO型男健肌塑型手典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书特别为SOHO族男性设计了从初级、中级到高级的全套居家健身计划，针对胸部、肩背、手臂、腰腹、臀腿五大部位，仅以徒手动作加上简单器械，每周训练2至4次，就可…
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