![芭蕾瘦身 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
芭蕾瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。主要内容包括：芭蕾伸展运动、初学者扶把练习教程、中间教程、从今保持一份芭蕾首席女演员的心情等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
产后芭蕾瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：在开始产后芭蕾瘦身运动之前；熟悉芭蕾的基本姿势和动作；让你变得比分娩前还漂亮的芭蕾瘦身运动；帮你消除大妈体态的局部瘦身计划等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
优雅形体芭蕾 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书作者为你讲述芭蕾的基本知识，内容包括芭蕾术语趣味学、挑选舞衣、初学须知、芭蕾头手脚位置、基本概念和舞姿造型、热身准备、扶把练习等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
弹力带瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包括神奇的美姿弹力带、弹力带的基本使用方法、各部位的弹力带瘦身法、弹力带时间套餐、变得更漂亮的细节等5部分内容。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
我爱芭蕾舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书通过通俗易懂的语言和生动有趣的插图，向孩子们介绍了与芭蕾舞有关的知识：芭蕾舞是如何形成的，芭蕾舞演员能跳多高，他们为什么转那么多圈却不会晕，世界上都有哪些…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
芭蕾基训钢琴小品 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收录了《遥远的海》、《曾经的街角》、《一个人的夜空》、《列队而出的精神》、《第一束郁金香》、《一个人的森林》等37首曲目。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
芭蕾形体训练教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书第一章阐述了芭蕾形体训练基础理论知识；第二章论述了芭蕾形体训练与现代职业素养之间的内在联系；第三章至第七章是芭蕾形体训练的具体内容，包括地面形体训练、扶把…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
芭蕾舞启蒙教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：勾绷脚、前压腿、节奏练习、压胯、旁压腿、行进步、仰卧吸伸腿、后压腿等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
新芭蕾形体雕塑 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书阐述了形体芭蕾的基础知识及训练诀窍，包括初级基础教程、中级素质训练教程及高级舞姿教程。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院