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本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽,从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解,使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单,容易习练,非…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书以瑜伽塑身为着眼点,从呼吸、体位、坐姿、饮食等多个方面介绍了瑜伽和塑身的关系,既有整体的瑜伽塑身法,又有瑜伽体位的分部练习。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书收集、总结了众多对女性瘦身有帮助的瑜伽体式,从热身瑜伽入门,再到局部瘦美瑜伽一一讲解,让大家轻松掌握瘦美的方法。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书围绕瑜伽减肥功效,体式全部针对”七天速瘦”的主题来设计,配合饮食计划,结合瑜伽呼吸,让练习者一周之内开始变得苗条,瘦的高效而健康,满足读者快速瘦身的需求。…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:瑜伽美人,养成有方;瑜伽美人的瘦身美颜术——轻松赶走美女最怕的10种不完美;瑜伽病人健康术——帮你摆脱影响美丽的健康问题;随时随地瑜伽,随时…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式,包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐,以及成就完美曲线的9组塑形“套餐…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书是为18-26周岁的时尚都市女孩量身打造的,全书风格青春活泼,介绍了5种基本的瑜伽塑身招式。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:王楠ISBN:978-7-88730-081-9主题词:瑜伽出版社:科学出版社出版时间:2004...
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