![《囚徒健身全集》[共4册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2022/09/《囚徒健身全集》-576x1024.jpg)
《囚徒健身全集》[共4册]
推荐 有广告 无套路这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了…
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《囚徒健身》用失传的技艺练就强大的生存实力
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《愤怒的囚徒》阿伦·贝克
推荐 有广告 无套路我们为什么会由爱生恨？恐怖主义和群体偏见有何共同之处？如何理解历史上的大屠杀与大规模战争？人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的？我们如何激发人性中善良的一…
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《智慧健身》提升训练效率的健身科学
推荐 有广告 无套路要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供…
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《熊廷弼之死》晚明政局的囚徒困境
推荐 有广告 无套路熊廷弼，明末“辽东三杰”之一，“有胆知兵”，以严明称，但万历、天启年间因性格刚烈，“好谩骂，不为人下”，招致颇多非议。他一生三入辽东，终为党争所陷，其跌宕起伏…
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![《北科·健身全书》[套装共9册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/07/1721832342-北科·健身全书（套装共9册）.jpg)
《北科·健身全书》[套装共9册]
推荐 有广告 无套路《施瓦辛格健身全书》：全球健身书，美国畅销近30年的经典。健身的百科全书，最全面、最科学也是最见效的健身书。施瓦辛格毕生经验所著，健身爱好者必有。从健美运动员…
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《学做工》保罗·威利斯
推荐 有广告 无套路《跳出我天地》里，比利·艾略特的工人父亲坚持认为男孩子应该学拳击，而不是跳芭蕾；《光猪六壮士》里，下岗的工人们告别钢筋水泥，在聚光灯下跳起脱衣舞却收到了意外的…
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《恶魔之城》保罗法兰奇
推荐 有广告 无套路日本侵华时期的上海，罪恶深渊中的两个男人在围城之中，演绎了惊心动魄的传奇故事。在耽于享乐的上海，维也纳人乔•法伦得以积累资本并逐渐获得赫赫声名。他是歌舞表演之…
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《末世之城》保罗·奥斯特
推荐 有广告 无套路村上春树最喜爱并亲笔翻译其作品的美国当代大师！保罗·奥斯特版的《一九八四》！比世界末日更深沉，比冷酷异境更死寂！令我感到怪异的，并不是一切都逐渐分崩瓦解，而是…
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