《停止你的精神内耗》先完成，再完美
推荐 有广告 无套路焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不…
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《自洽力》摆脱内耗，活出人生的松弛感
推荐 有广告 无套路《自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感》适合所有在生活中感到迷茫、困惑的人阅读。《自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感》分别从自我认知、思维和行动这三个层面去…
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《松弛感》用丰盈法摆脱自我内耗
推荐 有广告 无套路作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎…
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《停止你的内在战争》黄仕明
推荐 有广告 无套路我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题：我所想的和我体验到的不同。我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场内…
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《要搞定，不要完美》
推荐 有广告 无套路本书中的策略是反直觉的，你可能会觉得它们像是在作弊，但是它们是基于一位大学研究人员所领导的研究，这一系列研究中有成百上千的参与者。你可能不会猜到，这些策略都非…
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《选准赛道再奔跑》七芊
推荐 有广告 无套路人生像是一场赛跑，一旦踏上了不同的赛道，便开始上演完全不同的故事。如果在一开始就选错了，费尽力气奔跑也是徒劳。作者七芊，从毕业跨专业进入国内一线互联网公司，到…
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