《睡眠学习法》劳逸结合才能高效学习
推荐 有广告 无套路学习时间越长学习越好？有的学霸玩的比学的多，照样考第一是天赋还是学习方法用对了？两位学霸告诉你用对方法既能睡得够、玩得好还能学得棒！本书作者将学霸经历总结成书…
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《关灯就睡觉》哈佛医学院高效睡眠指南
推荐 有广告 无套路本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用，以及有关睡眠方面的一些常见误区，让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上，作者分享了自己在…
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《语文高效学习法》申怡
推荐 有广告 无套路为什么阅读总是答不到点子上？为什么文言文总是很难理解？为什么作文永远到不了一类文？如何从小打好语文学习的基础？有效提升语文成绩的核心方法是什么？方法比努力更重…
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《拯救你的睡眠》阿里安娜・赫芬顿
推荐 有广告 无套路睡眠，占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少，无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”，睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好，这本书给出了答案…
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《睡眠进化》W.克里斯·温特
推荐 有广告 无套路无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人，还是易情绪波动的高敏感人群，《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠，找回高能量人生。抛开睡眠误解，激活原始内驱力治愈…
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《睡眠修复》解决疲劳困扰的新科学
推荐 有广告 无套路一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多，以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家，得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。1…
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《今晚好眠》你应该知道的睡眠常识
推荐 有广告 无套路谈起睡眠问题，我们最容易想到的是失眠，但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债，梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。本书借助轻松可爱的插画、…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![《高效进阶系列》[共6册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2023/10/1697376587-《高效进阶系列》.jpg)
《高效进阶系列》[共6册]
推荐 有广告 无套路《高效进阶系列》包含：《超效率手册：99个史上更全面的时间管理技巧》、《高效人士的A3思考法：如何用一页A3纸锻炼解决问题的能力》、《高效人生的12个关键点》…
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《高效论证》大卫・莫罗
推荐 有广告 无套路本书是将《论证是一门学问》中的规则应用到配套习题中，并给出活动指导、论证导图及解析的完整读本，旨在为读者提供一部完整的、快速掌握论证规则和技能的实用练习辅导手…
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《高效写作》突破你的心理障碍
推荐 有广告 无套路《高效写作》从心理角度探讨了每个写作者都会遇到的困境与障碍（幻想、拖延、焦虑、负罪、羞愧、自卑、自我怀疑），见解独到、细腻深入，道出了写作者的苦衷，指明了突破…
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