《认生的人：如何克服社交焦虑》清水荣司
推荐 有广告 无套路准备了一万条借口，只为推掉一次聚会；和认识的人顺路，只有刷手机才能缓解尴尬；为了躲开熟悉的人，特意多走了2公里；满屋子陌生人，只想静静待在角落……是真的害怕社…
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《社恐自救指南》戴维·山利
推荐 有广告 无套路社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦…
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《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良…
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《毒藥貓理論》恐懼與暴力的社會根源
推荐 有广告 无套路青藏高原東部邊緣的山間村落中，過去流傳一種「毒藥貓」傳說。毒藥貓指的是能變成動物害人及施妖法的女人。那些故事，有些像是神話傳說，有些如本地陳年舊事，有些是人們…
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《自愈》成年人崩溃自救指南
推荐 有广告 无套路别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！恐惧、焦虑、暴躁、消沉、丧失意志……在每个令人崩溃的瞬间，“自愈”或许是每个成年人不得不面对的选项。二位作者…
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《向上社交》如何让优秀的人靠近你
推荐 有广告 无套路厉害的人都是擅长向上社交的，因为他们知道一个人要进步，一定要跟比自己更厉害的人交流才会进步。那么，如何去结识这些比自己更厉害的人呢？首先，让心理和生理都提前进…
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《恐飞故事集》斯蒂芬・金
推荐 有广告 无套路欢迎登机。在本次飞行中，你将有机会看见以下与人类的好奇与冒险有关（或超出此范围）而令普通人大开眼界、屏住呼吸的惊险事件：奉命协助美国人撤离琼斯镇的装卸队长听见…
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《恐妻家》伊坂幸太郎
推荐 有广告 无套路《恐妻家》内容介绍：某栋大厦里有一家普通诊所。病历中记录着手术对象的各种信息，“医生”和“患者”用医疗术语作伪装，进行工作交流。手术即暗杀，恶性则表示目标是行…
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《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森
推荐 有广告 无套路你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和不太熟悉的人相…
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