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本书从徒手锻炼到专项器械训练,从适应阶段到专业塑肌方案,从强效运动到营养均衡计划,注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格,帮助你轻松掌握专项训练的动…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读国家危难时刻,中国读书人的血性与风骨,尽显于此。中国第一个荣获诺贝尔奖的科学家杨振宁在香港《今日东方》创刊号上说:“我那时在西南联大本科所学到的东西及后来两年…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《健身教练从不外传的肌力训练》甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力,型的终目标。本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位行锻,也可以按照自己对健身效果的不同需…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读爷爷说,戴上他给我做的帽子,我就可以成为不结盟国家里最强大的魔法师;婶婶绰号“台风”,动作比谁都快,可以和卡尔·刘易斯赛跑;“海象”意外发现妻子出轨,更让他暴…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读熙熙攘攘的城市,隐秘的角落每天总有不为人知的罪案;重案组刑警赵赶鹅,一个离罪犯最近的人;通过勘察现场、追查证物、调取卷宗、审讯嫌疑人,抽丝剥茧地迫近真相;真实…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读曾经乌托邦式的渊堑城已经被一种名为“融合瘟疫”的病毒所占领,这种病毒能够感染任何身体,无论是有机生命还是机械。最终,整个城市都被腐化,建筑以一种扭曲变形的方式…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以…
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