《不焦虑的青春期》希拉·阿迦尔·约瑟夫斯TXT下载_《不焦虑的青春期》希拉·阿迦尔·约瑟夫斯PDF电子书下载

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你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励…

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焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。<…

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