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这是一本全媒体时代品牌危机管理的实战方法论。在全媒体时代,每个组织或个人都可能深陷舆论漩涡,面临“全民审判”的危机与挑战。面对危机,有的品牌凭借出色的公关能力…
<p>本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院…
近年来,跑步引发了全民运动的热潮,成为大众参与度最高的运动之一。然而,除了健康、积极的生活方式,跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。如何跑步才能不受伤?本书由…
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<p>《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。</p><p>大部分人认为跑…
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<p>●起床后,脚下酸痛,慢跑的时候疼痛能忍,稍微快点儿就不行,停下来疼痛感会加剧。</p><p>●跑步时,小腿前侧中间部位剧烈疼痛,停下来做拉伸不见好转。<…
<p>《天生就会跑2.0》讲述了一个温暖的故事。机缘巧合之下,作者克里斯托弗遇见了一头深受折磨、意志消沉的驴子,他为它取名“谢尔曼”。为了让它燃起生的希望,他…
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