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《上班路上的走路健身法》乔安娜•霍尔书籍封面
《上班路上的走路健身法》乔安娜•霍尔
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毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹,养成走路新习惯,…

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《好好走路不會老》安保雅博书籍封面
《好好走路不會老》安保雅博
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身心全方位的鍛鍊秘訣走對路,一身輕!.走路運動前,建議大家適量做肩膀、體幹、大腿、頸部的14個伸展性熱身操。透過伸展進行有效的步行時,效果會加倍顯著。一日三餐…

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永井荷风:江户艺术论书籍封面
永井荷风:江户艺术论
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【需关注公众号】怀抱见证最后的江户的迫切使命感,文学大师永井荷风重游旧江户,写下了堪称是江户文化殿堂的入口、发掘日本浮世绘魅力的名著--《江户艺术论》。浮世绘…

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风起青萍书籍封面
风起青萍
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穿堂风书籍封面
穿堂风
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《简单到不可能放弃的走路健身法》[完全图解版]书籍封面
《简单到不可能放弃的走路健身法》[完全图解…
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奥运专业马拉松教练带来风靡日本、更适合东亚人体质的“躯干走路健身法”75%的人走路方法是错误的!走路质量比步数更重要!附赠完整躯干体操和锻炼计划拉页,让你走着…

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竞艳书籍封面
竞艳
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牵风记书籍封面
牵风记
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【需关注公众号】投奔延安的青年学生汪可逾,路经“夜老虎团”驻地,因一曲古琴《高山流水》,与团长齐竞相识,成为他部下的一名文化教员。汪可逾聪明灵动、冰清玉洁,齐…

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颂·雅·风书籍封面
颂·雅·风
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【需关注公众号】本书强调,中国文化体现在全部文字典籍之中,所谓传统,就是汉字的因果流转,故中国文化精神乃是一整体,不可分割,不可取此而弃彼,其乃俱足者也。作者…

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《包浆》徐风书籍封面
《包浆》徐风
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东依蜀山,西临蠡河,故事从江南古蜀镇古南街的一家聊壶茶坊讲起。“黄龙山上的泥巴”寸土寸金,流传下来的大师之壶更是价格不菲千金难求。一把壶,承载着制壶者的匠心巧…

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