《膳食纤维》28天纤维饮食食谱，逆转疾病、…
推荐 有广告 无套路美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，由内而外打造健康身心作为一名曾经的垃圾食品的爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到膳食纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增…
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《你是你吃出来的》吃对少生病，病了这样吃
推荐 有广告 无套路《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂…
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《你是你吃出来的2》慢病康复的饮食密码
推荐 有广告 无套路本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经…
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《历史的棋局》国家人文历史
推荐 有广告 无套路历史如棋谱，时代变了，那些历史的棋局还能教会我们什么？刘邦开国后大杀功臣？东汉书生、宦官、外戚到底在争什么？北魏实行了“子贵母死”制，为什么反而出现太后专权的…
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《重启吧！我的健康人生》
推荐 有广告 无套路从改变不健康的习惯开始，从小事做起，从最容易的事做起。将好的生活方式培养成终身习惯。统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！在《重启吧…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![《健康革命》[共二册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/08/1723976599-健康革命（共二册）-778x1024.jpg)
《健康革命》[共二册]
推荐 有广告 无套路《呼吸革命》:纵观人类历史，呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道，现代人其实是最不会呼吸的动物;我们不知道，许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我…
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《看不够的中国史》国家人文历史
推荐 有广告 无套路秦国星耀智囊团为何多是商鞅、张仪等外籍人士？汉武帝如何赚钱又烧钱？隋炀帝南巡开凿了大运河，西巡时又干了什么？李渊何以凭借3万兵马7年定天下？战术天才李存瑁吃了…
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拉伸：适合全家人的健身与运动
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、…
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