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毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹,养成走路新习惯,…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读身心全方位的鍛鍊秘訣走對路,一身輕!.走路運動前,建議大家適量做肩膀、體幹、大腿、頸部的14個伸展性熱身操。透過伸展進行有效的步行時,效果會加倍顯著。一日三餐…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读奥运专业马拉松教练带来风靡日本、更适合东亚人体质的“躯干走路健身法”75%的人走路方法是错误的!走路质量比步数更重要!附赠完整躯干体操和锻炼计划拉页,让你走着…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《一个一个人》《匠人》作者申赋渔最新作品集,5年采访,记录30多个普通人真实的生命故事如何被疫情改写“这本书中的素材,我花了五年时间采访收集。而在巴黎封城之时…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读名叫新桥的桥却是塞纳河上最古老的桥。巴士底狱先后关押过大文豪伏尔泰和萨德爵士,那你知道萨德爵士在狱中干了什么事?巴黎的第一个证券交易竟然诞生在一座桥上。巴黎的…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读他比烟花更寂寞,俄罗斯传奇芭蕾舞者鲁道夫•纽瑞耶夫无可复制的传奇人生《随巴黎起舞》以俄罗斯天才芭蕾舞蹈大师鲁道夫•纽瑞耶夫为原型。小说里的主人公就叫鲁道夫,他…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读“作家访谈”是美国文学杂志《巴黎评论》(ParisReview)最持久、最著名的特色栏目。自一九五三年创刊号中的E.M.福斯特访谈至今,《巴黎评论》一期不落地…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读从罗马时代的“卢特提亚”到21世纪的“大巴黎”,作为首都城市,巴黎的历史与法国的历史息息相关。在漫长的中世纪里,巴黎见证了一个个王朝的兴亡盛衰;在波澜壮阔的大…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读在启蒙时代,巴黎是当之无愧的科学之都。科技荟萃于此:升空热气球、坎凯油灯、天体力学、氧化学说、公制体系……智者无所不在:著作等身的法兰西科学院院士、严谨认真的…
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