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超效自控书籍封面
超效自控
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【需关注公众号】有自控力的人掌控情绪,没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手,需要掌握科学的方法,认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调…

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成为自控者书籍封面
成为自控者
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【需关注公众号】同样的起点,为什么有的人总是能找准目标,实现跨越式发展?同样的赛道,为什么有的人却能跑到最后,最终收获满满?当别人已经能自由主宰人生时,为什么…

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绝对自控
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如何有效提问
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如何有效阅读
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【需关注公众号】无法识别哪些是有用的内容一看书就犯困,买来的书从来没有打开过不知道怎样安排自己的阅读时间看了N多内容,却发现什么也没记住要看的东西太多,不知如…

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自控:如何成为一个冷静智慧的人书籍封面
自控:如何成为一个冷静智慧的人
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【需关注公众号】自控让你掌控自己情绪,训练超强意志力。一本教你掌握自我引导,自我控制力量的书。本书从人的意志、行为、习惯、情绪、责任等多方面多角度出发,阐述了…

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自控力:人生自救课书籍封面
自控力:人生自救课
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【需关注公众号】这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标,如果没有自律的能力,都很快就会忘记初心。所以,拥有自律的能力,可以做到自控…

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如何有效整理信息
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致命的倔强
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超意识
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