《上班路上的走路健身法》乔安娜•霍尔TXT下载_《上班路上的走路健身法》乔安娜•霍尔PDF电子书下载

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毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间，自然融入日常生活，会走就会健身塑形。不用高强度锻炼，每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹，养成走路新习惯，…

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奥运专业马拉松教练带来风靡日本、更适合东亚人体质的“躯干走路健身法”75%的人走路方法是错误的！走路质量比步数更重要！附赠完整躯干体操和锻炼计划拉页，让你走着…

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《创业在路上》是罗永浩所著书籍，罗永浩是创业时代一个非常难得的样本，他身上集中了太多的极端，极端的性格，进入极端竞争的行业，伴随着极端的被看好和极端的被质疑。…

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身心全方位的鍛鍊秘訣走對路，一身輕！.走路運動前，建議大家適量做肩膀、體幹、大腿、頸部的14個伸展性熱身操。透過伸展進行有效的步行時，效果會加倍顯著。一日三餐…

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《在路上》讲述了上世纪40、50年代，一群二战后成长起来的年轻人，通过公路旅行的方式几次穿越美国大陆的故事。他们一路向前，狂饮、听爵士乐、谈禅宗、谈生活、谈理…

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本书重新展现了印度洋地区的文明，以及在西方入侵者的掌控下它逐渐衰亡的历史。作者理查德·霍尔通过非凡的叙述能力和敏锐的分析，表述了从16世纪起欧洲人的出现如何不…

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八十万言，跨越三十年的创作，回眸改革开放四十年的社会变迁。以杨青林的生活足迹为主线，朴素动人地描绘了洞庭湖区柳林垸的民情乡俗。本书追踪着主人公杨青林的足迹，围…

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★丹麦悬疑类小说桂冠之作★畅销十国震撼人心的北欧故事★从世外小岛渔村到哥本哈根暗黑世界，令人意想不到的“身份迷局”<…

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“你累了。”“我当然累了。近一年来我就没睡过整觉，你知道吗？很抱歉我做事没有条理。很抱歉我没有该死的条理！”“我们没必要在这儿讨论。”“对，让我闭嘴。我甚至不…

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《在路上》摇滚青年永远的圣经！只要内心依然滚烫，你就一直在路上！鲍勃•迪伦、披头士乐队、滚石乐队、涅槃乐队、大门乐队、大卫•鲍伊、帕蒂•史密斯、卢•里德、乔布…

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