![《你只要做好一件事就夠了》愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題[新版]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/10/1728366680-你只要做好一件事就夠了.jpg)
《你只要做好一件事就夠了》愈複雜的人生，愈…
推荐 有广告 无套路原來我做得太多！停止想要做好每件事的念頭，擺脫總是做得過頭的日子，開始簡單，擁有理想生活，這本書，寫給總是忙個不停，但卻什麼都沒完成的你。你是否老是在追趕進度…
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《未竟的依恋》理解和疗愈内在创伤
推荐 有广告 无套路人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯，如身体虐待；也有隐形创伤，如在要求严苛的环境中长大、毫无预料地…
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《空洞的心》成瘾的真相与疗愈
推荐 有广告 无套路在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只…
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《人生只有一件事》教你如何活得更好
推荐 有广告 无套路《商业周刊》创办之初，连年亏损，几度撑不下去，但却因作者的一次自我反省而起死回生，并逐步发展成为台湾地区极具影响力的商业财经杂志；一位名医朋友，整天忙于工作，…
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《海龟先生的心理疗愈》塞尔日・马基
推荐 有广告 无套路这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人………
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《内在疗愈》人这一生，终究要与自己和解
推荐 有广告 无套路为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自…
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《拥抱你的敏感情绪》疗愈情绪，接纳自我
推荐 有广告 无套路你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责…
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《身体从未忘记》心理创伤疗愈中的大脑、心智…
推荐 有广告 无套路本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其…
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《正念心理学》全面开启自我觉察与接纳的疗愈…
推荐 有广告 无套路为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：…
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《散步疗愈》在步行中释放伤痛，重拾信心、勇…
推荐 有广告 无套路这是一部关于散步的“能量秘密”的书，更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森；每天工作13小时，焦虑不安的贝弗利；接受不…
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