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全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读作为家庭教育领域内的标杆性人物之一,安心用十年的时间从不越界、不评判、负责任、无伤害等6个角度,深入剖析与孩子进行有效沟通的精髓,并通过日常的故事展示与孩子沟…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读熙熙攘攘的城市,隐秘的角落每天总有不为人知的罪案;重案组刑警赵赶鹅,一个离罪犯最近的人;通过勘察现场、追查证物、调取卷宗、审讯嫌疑人,抽丝剥茧地迫近真相;真实…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为了生活和工作忙碌的你,是否常常觉得注意力难以集中,工作效率下降?是否常常感到心烦意乱、情绪不佳?是否常常觉得入睡困难、身体疲乏?推荐你看看这本《正念心理学:…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《晚清有个袁世凯》内容简介:晚清重臣,新政领袖,民国总统,恢复帝制的野心家,这是完全的袁世凯吗?这个河南人如何以自己的勇气和狡猾,不借助于科举的捷径登上了权力…
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