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《反内耗心理学》书籍封面
《反内耗心理学》
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这是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗,自己为难自己;而反内耗就是化解内心的冲突,不再让纠结、拖延、焦虑、自责等损耗自己的能量。本书的内容分…

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《停止你的精神内耗》先完成,再完美书籍封面
《停止你的精神内耗》先完成,再完美
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焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人,但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事,陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前,思想反复斗争,精神不…

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《自洽力》摆脱内耗,活出人生的松弛感书籍封面
《自洽力》摆脱内耗,活出人生的松弛感
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《自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感》适合所有在生活中感到迷茫、困惑的人阅读。《自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感》分别从自我认知、思维和行动这三个层面去…

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《松弛感》用丰盈法摆脱自我内耗书籍封面
《松弛感》用丰盈法摆脱自我内耗
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作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正接纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎…

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《反惯性思维》任白书籍封面
《反惯性思维》任白
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与众不同的思维行动指南这是一本通过突破思维惯性拥有高性价比人生的书,简单地说,就是多问一句“为什么”,多想一次“还有没有更好的办法”,学会从不同的角度思考问题…

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《反内卷》黄徽书籍封面
《反内卷》黄徽
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“没有创新的简单重复现象”“单位劳动边际报酬的递减”“没有发展的增长”因为内卷能如此恰当地形容我们的生活现状——被迫按照权力结构所设定好的外部指标竞争,所以这…

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《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南书籍封面
《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南
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用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具,为内心减负,助你成为内源驱动的行动派。这是一个复杂的时代,它激起了人们无止境的欲望,却也带来了更多的…

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《反骗案中案3》常书欣书籍封面
《反骗案中案3》常书欣
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“两省警方联合破获一起特大网络诈骗案。随着调查的深入,案件涉及的跨国黑产浮出水面,国家网络安全总局紧急派人奔赴中州,探寻黑产幕后黑客“逆风”的背景。返回中州的…

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《反骗案中案2》常书欣书籍封面
《反骗案中案2》常书欣
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中州市反诈骗中心针对“货到付款诈骗案”展开收网行动,诈骗团伙的上层策划人员却早已从骗局中脱身。假扮混混的斗十方一路跟随着团伙成员到了长安市,却忽然被蒙头带上一…

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《反骗案中案》常书欣书籍封面
《反骗案中案》常书欣
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《余罪》作者常书欣最新力作!一部带你见识身边花式骗局的防骗指南式小说!为了破解“江湖八大骗”与网络技术相结合的新型诈骗,市井出身的监管辅警斗十方被中州反诈骗小…

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