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本书基于肌肉的解剖学知识,为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态,告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读不朽的传奇之作,最顶级的娱乐作品,将“娱乐”的解释发挥到极致,定义“超越时代”的标准。无人能拒绝它的流畅度吸引力,可谓畅游于梦幻边境的阅读体验。1989年的V…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这是一个追星女孩的故事。也是一个偶像“从神坛跌落地面”的故事。主人公明里今年高一,她有轻度注意力缺陷,学习成绩很差,经常被拿来和姐姐比较,不仅得不到家人的认可…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读身体随车摇摇晃晃,脸颊贴在车窗上凉凉的。佳子微微睁开了眼。每当车外闪过灯光都会下意识压低呼吸。车内充满了人的气息。母亲的气息、父亲的气息、弟弟的气息,以及佳子…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读复刻100个中国古代鬼怪,民间传奇、志怪小说妖魔鬼怪通通收录“裂生腹,掬生心,卧嗥如猪”的画皮厉鬼、本性善良却被妖怪所迫的聂小倩、负责勾人魂魄的鬼差黑白无常……
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读一盘盛载了强大怨念的录像带在世间流转。传言说:看过录像的人,都会接到一个电话,预言其将于七天后死去。四个少年男女在不同地点的同一时间突然身亡,脸上尽是惊骇恐惧…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这部小说的故事原型来自于1927年发生的一桩谋杀亲夫案。三十一岁,有着“斯堪的纳维亚式冰冷眼神”的金发美女露丝伙同她的情夫,紧身胸衣推销商贾德,用吊画绳勒死了…
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