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本书内容包括:用心呼吸冥想;漫步冥想;在大自然中步行冥想;在公共场所步行冥想;拥抱你情绪的步行冥想等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。本书讲…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院冥想是一座古老的智慧宝藏,如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物,自2011年首…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里,斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题,进入到一种清晰的意识之中。这可…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《500个侦探推理游戏》是一种具有高度刺激性的思维游戏,它不但有助于大脑思维的系统锻炼,有助于吸收智慧的精华,还能够培养人们对推理的兴趣,献给人们一个趣味十足…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读作者:施威铭研究室著ISBN:7-5006-4036-6主题词:不详出版社:中国青年出版社出版时间:2000...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书系统地介绍网络扫描器的概念、原理与设计方法,饱含作者十几年来在网络技术应用实践中不断总结的经验与技巧。作者从网络协议这样的基本概念开始,细致深入地分析了网…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院警方卧底探员弗莱德常年混迹在毒瘾患者中,希望通过各种毒品交易顺藤摸瓜抓出背后的大毒枭。耳濡目染间,他自己的毒瘾愈发严重,毒品开始损害他的大脑认知系统。他慢慢分…
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