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《安心正念课》赵安安书籍封面
《安心正念课》赵安安
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全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身…

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《在远远的背后带领》安心书籍封面
《在远远的背后带领》安心
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作为家庭教育领域内的标杆性人物之一,安心用十年的时间从不越界、不评判、负责任、无伤害等6个角度,深入剖析与孩子进行有效沟通的精髓,并通过日常的故事展示与孩子沟…

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正念力 [随书光盘]书籍封面
正念力 [随书光盘]
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本书通过一系列简单、实用的练习,帮助人们培养内心的稳定感和适应力,激励人们坦然地面对生命中的曲折,更加自信地掌控生活。本书有着强大的科学依据,是作者根据多年的…

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正念冥想 [随书光盘]书籍封面
正念冥想 [随书光盘]
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本书是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。本书讲…

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正念禅修 [随书光盘]书籍封面
正念禅修 [随书光盘]
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本书共分为十二篇,主要内容包括:无意义的忙碌;为什么攻击自己;认识你的生活;8周正念禅修简介;正念禅修第一周:认识自动导航状态等。...

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《大真探赵赶鹅》赵赶鹅书籍封面
《大真探赵赶鹅》赵赶鹅
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熙熙攘攘的城市,隐秘的角落每天总有不为人知的罪案;重案组刑警赵赶鹅,一个离罪犯最近的人;通过勘察现场、追查证物、调取卷宗、审讯嫌疑人,抽丝剥茧地迫近真相;真实…

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《洞见》赵昂书籍封面
《洞见》赵昂
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《洞见》讲述了赵昂在十多年的职业生涯咨询中,面对面地解决过近千人的职场困惑,对每个职场问题都能一针见血地提出攻克方法。本书从职场逆袭、职业转型、人际交往、打造…

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《正念心理学》全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅书籍封面
《正念心理学》全面开启自我觉察与接纳的疗愈…
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为了生活和工作忙碌的你,是否常常觉得注意力难以集中,工作效率下降?是否常常感到心烦意乱、情绪不佳?是否常常觉得入睡困难、身体疲乏?推荐你看看这本《正念心理学:…

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《天国之门》 赵林书籍封面
《天国之门》 赵林
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《天国之门》是一部系统呈现西方宗教文化的经典著作。从古希腊罗马时代到中世纪、从文艺复兴到工业革命、从殖民时代到近现代,本书全面系统地展现了西方宗教文化发展的历…

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《抓重点》赵启书籍封面
《抓重点》赵启
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在复杂事务中找准核心,抓住主要矛盾,是解决问题的关键。本书涵盖了大量具体的、科学的、实用的方法论,如二八法则、倒序逆推法、主次矛盾、逆向思维等。让你直击问题本…

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