《无伤跑法》 戴剑松
推荐 有广告 无套路近年来，跑步引发了全民运动的热潮，成为大众参与度最高的运动之一。然而，除了健康、积极的生活方式，跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。如何跑步才能不受伤？本书由…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![经络松筋法 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
经络松筋法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为十章，主要内容包括：认识神奇的经络松筋法；牛角松筋操作手法；经络松筋六大术法之一：头部松筋；经络松筋六大术法之二：面部松筋；经络松筋六大术法之三：背…
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《跑步革命》跑得更快，更有效率，不受伤的姿…
推荐 有广告 无套路关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地…
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自由跑酷 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书集合了北京跑酷公社发展3年来积累的跑酷训练方法及动作技巧，揭开了跑酷训练的神秘面纱，并且将训练当中的细节和注意事项一一列出。...
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