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养生到底养什么 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书为大家解释了养生的道理和原则，特别针对现代都市人群、女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生方法，具有很好的指导意义和参考价值。...
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养生先养骨 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书本着“运动为主”的理念,结合了饮食、食疗、按摩等多种保健方法,针对各种不同的疾病提出了很多简单实用的解决办法。...
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养阳补阴养生五禽戏 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分四章，介绍了五禽戏的健身养生秘密，五禽戏基础要记牢、科学养生不出岔，五禽戏基础要记牢、手把手教你爱身体，特殊人群如何针对性练习五禽戏等。...
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养阳补阴养生五禽戏 [随书光盘]
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瑜伽养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：走出瑜伽之误区；瑜伽“内功”的秘诀；瑜伽——天然的“整脊术”；打开胸部气机，通体皆安；心肾相交，使你不再怕冷、怕热等。...
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养生看体质 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了现代人三大典型体质：阴虚、内热、脾湿，告诉人们养生之前要弄清自己的体质，否则，极有可能“养生不成反伤身”，书中还为人们制定了适合自己的养生方案。...
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养生保健 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以专家访谈的形式，介绍了四季如何养生、足踝保健与疾病防治、刮痧、焦虑症的中医调理、保护颈椎的方法、火罐等保健知识。...
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太极养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引生功舒心平血功…
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养生的智慧 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分六章，内容包括同大自然和谐共存才是养生之道、人的养生要符合时空运转的规律——顺四时、水谷精气是后天生存之本——节饮食、勤动脑体不动心——调情志、是药三…
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