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养生太极掌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了养生太极掌的动作说明。分别有真人采气、清水穿鱼、浪里行舟、野马分鬃、旭日东升、鹰击长空、烈马翻蹄、青龙潜海等36个动作。...
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太极养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引生功舒心平血功…
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脏腑养生五行掌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：五行，一说你就懂、促进五脏和谐的法宝——五行掌、五行、五脏、五季、五方本是一家、五脏六腑更要巧锻炼、五行掌的动作与人体经络息息相关、静以养气…
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九种体质太极养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为四章，第一章简述体质与太极拳，第二章为陈氏太极拳概述，第三章介绍九种体质太极站桩功，第四章介绍九种体质太极养生功。附录为中医体质分类与判定标准，另赠送…
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养生太极扇入门详解 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从当下人们在初学太极扇时的心理和生理特点出发，将作者多年从事太极基础教学过程中总结出的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和简便易行的方法进行汇总，帮…
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太极养生真法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以解密古人太极智慧为出发点，阐述了“精气神”、“性命双修”、“内丹调养”等理论，说明了这些理论对于保养身体、预防疾病、增进健康的意义，并对这些理论的应用进…
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关永年太极养生术 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，内容涉及太极内功养生说、太极简尺功养生练法、关永年孙氏太极拳之养生练法、太极柔术健身十式、其他功法等。...
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