复杂性创伤后压力症候群
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《不原谅也没关系》复杂性创伤后压力综合征自…
推荐 有广告 无套路第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南全球数十万读者推崇的心理疗愈经典全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤提供有效、可行的焦虑与压力缓解方…
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失效 《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和…
推荐 有广告 无套路作者介绍：乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn博士）科学家，作家和正念冥想老师。麻省大学医学院的名誉医学教授创立了正念减压课程，减压诊所以及医学，保健和社…
格式： PDF 请到详细页访问 来源：书行天下![我能让你零压力 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
我能让你零压力 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书将帮助你更好地控制压力，从而让你自我感觉更好、生活更加幸福。通过使用书中提供的方法，你的免疫系统会变得更强健有力，你的耐力会显著增加，并促使你做出更好的决…
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《人为什么会吵架》冲突背后的创伤触发
推荐 有广告 无套路想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，第一…
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