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准备了一万条借口,只为推掉一次聚会;和认识的人顺路,只有刷手机才能缓解尴尬;为了躲开熟悉的人,特意多走了2公里;满屋子陌生人,只想静静待在角落……是真的害怕社…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和不太熟悉的人相…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读【美】埃伦・亨德里克森(EllenHendriksen)曾在加州大学洛杉矶分校获得博士学位,并在哈佛大学医学院完成专业培训,目前为波士顿大学心理学系临床助理教…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读与“内卷”时代每个人的内心共鸣!一本懂焦虑,更“懂你”的疗愈手册。壹心理诚意推荐,北医六院专家审校推荐。剖析当代人的焦虑、恐惧和无助,想大声告诉你——我们能做…
格式: AZW3 请到详细页访问 来源:无名图书这是一本心理自助类图书。如果你患有焦虑症或抑郁症,很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读书籍简介:你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往时是否感到缺乏自信?你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张?那你可能是有点社交羞怯!不…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下本书包括社交礼仪、常用句型、场景对话等内容,不拘泥于对英语语言本身的讲解,将语言点溶入生动的语言场景中,与文化礼仪相结合,使读者了解到在具体环境中如何准确、礼…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书是“十二五”职业教育国家规划教材,普通高等教育“十一五”国家级规划教材修订版。本书基于新时期人们的社交需要,按照学生的认知规律,从形象美的塑造及其训练方法…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院