![弹力带瘦身 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
弹力带瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包括神奇的美姿弹力带、弹力带的基本使用方法、各部位的弹力带瘦身法、弹力带时间套餐、变得更漂亮的细节等5部分内容。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
时尚塑身 弹力带运动 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以图文并茂、解说详尽的形式展示每个动作的做法、练习目的及注意事项，并且根据每个锻炼目的设计了相应的组合，更方便读者根据自己的实际情况进行有针对性的练习。.…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
芭蕾瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。主要内容包括：芭蕾伸展运动、初学者扶把练习教程、中间教程、从今保持一份芭蕾首席女演员的心情等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
现代体能训练弹力带训练方法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：孙文新编著ISBN：978-7-5644-0586-1,978-7-88722-457-6主题词：不详出版社：北京体育大学出版社出版时间：2011...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瘦身轻瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收集、总结了众多对女性瘦身有帮助的瑜伽体式，从热身瑜伽入门，再到局部瘦美瑜伽一一讲解，让大家轻松掌握瘦美的方法。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
7天瘦身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书围绕瑜伽减肥功效，体式全部针对”七天速瘦”的主题来设计，配合饮食计划，结合瑜伽呼吸，让练习者一周之内开始变得苗条，瘦的高效而健康，满足读者快速瘦身的需求。…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽瘦身美人 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：瑜伽美人，养成有方；瑜伽美人的瘦身美颜术——轻松赶走美女最怕的10种不完美；瑜伽病人健康术——帮你摆脱影响美丽的健康问题；随时随地瑜伽，随时…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
产后芭蕾瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：在开始产后芭蕾瘦身运动之前；熟悉芭蕾的基本姿势和动作；让你变得比分娩前还漂亮的芭蕾瘦身运动；帮你消除大妈体态的局部瘦身计划等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院