《关灯就睡觉》哈佛医学院高效睡眠指南
推荐 有广告 无套路本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用，以及有关睡眠方面的一些常见误区，让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上，作者分享了自己在…
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《戒糖：改变一生的科学饮食法》初夏之菡
推荐 有广告 无套路“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危…
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《为什么我们总觉得自己不够好》孙晶
推荐 有广告 无套路我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的“规则”。阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困…
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《医学院里的诡异事》小汗
推荐 有广告 无套路《医学院里的诡异事》电子书内容介绍：从医学产生、发展到现在。可以说是科学的发展史，也可以说是人类与神明的战争史。人们现在从不否认医学，却又不敢否定神的存在。而…
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《饿怒症》掌控饥饿，摆脱焦虑
推荐 有广告 无套路你有没有过这种感受，上一秒钟还在和朋友开怀大笑，下一秒钟就被饥饿驱动，处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感，是否让你恐慌？而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的肚…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![阴阳相济太极劲法的科学与应用 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
阴阳相济太极劲法的科学与应用 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是作者对太极拳研发及实证心得，讲其参研之《阴阳相济的太极拳》、《细说阴阳相济的太极拳》《详解阴阳相济的太极劲法》等书本所涵的科学精神与科学方法加以萃取精华…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院![《跳出减肥恶循环》不复胖、没压力的健康饮食法[共6册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2023/08/1693234301-《跳出减肥恶循环》.jpg)
《跳出减肥恶循环》不复胖、没压力的健康饮食…
推荐 有广告 无套路《跳出减肥恶循环》不复胖、没压力的健康饮食法套装共6本，包含《控糖生活》《湿胖》《吃到自然瘦》《硬派健身.100卡美食》《听身体的话》《健康地吃：家庭饮食调理…
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