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上世纪1967年,一代功夫之王李小龙创立现代科学实战武道——截拳道,在短短的几十年间,蜚声海内外,甚至成为一些外国人眼中“中国功夫”的代表。本书以连环演示图片…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院他,是问题少年,是打架斗殴的街头混混,是迷途觉醒,自我提升的功夫小子,也是好莱坞的浪荡客,生死绯闻的主角,更是锐意创新的功夫大师,世界知名的功夫片明星。我们所…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书讲述了倒行,顾名思义就是向后走,但不是简单地倒着走,而是要遵循一定的方法按照一定的规律在安全的前提下倒着走。要上、下肢协调配合,头、颈、躯干同向左右转身,…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院《李小龙健身法:肢体表达的艺术》本书编者约翰•里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹,养成走路新习惯,…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读科学研究证明,少吃一餐更健康美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首做自己身体的主人,掌握进食的话语权,由内而外展现自信美的饮食方式找回身体…
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