《高效抗焦虑手册》雷吉娜·加兰蒂
推荐 有广告 无套路本书是一本青春期快速解压工具包。抛开繁复的理论，抛开长期的心理探究，用简单、快捷的方法直接改善心理情绪，缓解压力，重塑大脑状态，用超短路径解决青春期心理困扰。…
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《对抗焦虑，接纳自己》莎伦·贝格利
推荐 有广告 无套路你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的…
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你好！德语练习手册 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是主教材的配套学习手册，分为“分课练习”、“听力练习”、“自测题”三个部分。分课练习贴合学生用书主课文的学习内容，语法详细，可以巩固每课学习到的新知识点。…
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《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良…
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卡通完全手册 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书讲述卡通初期形象设计和动画制作，从电脑上色到影视后期合成软件，分为“卡通之形象篇”、“卡通之动画篇”、“卡通之上色篇”。...
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