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好睡眠，多甜美 [随书光盘]
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《今晚好眠》你应该知道的睡眠常识
推荐 有广告 无套路谈起睡眠问题，我们最容易想到的是失眠，但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债，梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。本书借助轻松可爱的插画、…
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《睡个好觉》 迈尔·克利格
推荐 有广告 无套路关于睡眠，你是否存在以下困扰：入睡困难（30分钟内不能入睡）做梦多即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦早上醒来头很沉，不清醒晚上容易醒……《睡个好觉》据《…
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《睡个好觉》迈尔·克利格
推荐 有广告 无套路关于睡眠，你是否存在以下困扰：入睡困难（30分钟内不能入睡）做梦多即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦早上醒来头很沉，不清醒晚上容易醒……据《2019国民…
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《小猪哲学》问题不大，睡一觉再说
推荐 有广告 无套路情绪来的时候就像在下一场雨，可能下一会，可能下几天，但雨终归会停的。如果你觉得一个人躲雨太孤单，那小猪和你一起等雨停。不用太焦虑和担心，祝你在这个世界玩得开心…
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睡眠，最自在的修行 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽，什么都不用做，什么都不用想，只要躺着闭上眼睛，就能完成身体到心灵的彻底修行，充分吸收正能量，排除所有干扰，放下杂念，睁开眼…
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《拯救你的睡眠》阿里安娜・赫芬顿
推荐 有广告 无套路睡眠，占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少，无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”，睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好，这本书给出了答案…
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睡眠瑜珈[计算机文档] [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括瑜珈的起源和内涵?瑜珈心念?瑜珈的生活方式?体验微笑?冥想?感受生命的元素?瑜珈睡眠体位法等?...
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睡眠瑜伽 [计算机文档] [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是有助于人们很好进入睡眠的瑜伽书，通过简单易操作的动作，配以容易使人进入睡眠状态的CD使那些睡眠困扰的人们找到了轻松愉快的解决之道。...
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