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尼克•特米勒罗是美国著名的健身教练,被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作,书中共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读工作忙、没时间,怎样低时间成本高效减肥?如何不挨饿、吃好又能瘦?减肥药、断食、抽脂等减肥“捷径”究竟能不能走?“每逢佳节胖三斤”,节假日怎样吃好还能控制体重?…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书主要内容包括:减脂·塑形之先修篇;减脂·塑形之自我篇;减脂·塑形之臂部篇;减脂·塑形之肩部篇;减脂·塑形之背部篇等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书就是一本专门针对准妈妈孕期营养的专家指导图书。主要内容包括:孕产期营养知识储备、有益于胎儿发育的营养素;最受准妈妈欢迎的明星食物等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为四章,主要内容包括:生长发育与营养需求;找对营养配好餐;减轻症状的美食疗法;常见的营养食材的美味食谱等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书根据0-6岁宝宝的发育特点和生理需求,针对各时期宝宝不同的肠胃消化、吸收和调节功能,从第一次添加辅食开始,为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院