![解析焦虑 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
《重新认识学习》凯茜·戴维森
推荐 有广告 无套路当今世界已经进入去中心化、多元化、信息爆炸化的数字时代，这些变化所带来的干扰让我们会为分心而焦虑。传统脑科学告诉我们，我们的生理机制决定了一次只能专注于一件事…
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《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良…
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《焦虑症的自救》从神经系统角度出发治愈焦虑症
推荐 有广告 无套路现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则启发现代认知行为疗法的开创之作全球…
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《焦虑症的自救系列》（三册）
推荐 有广告 无套路现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯医生经典代表作——《焦虑症的自救》系列（三册）：（一）《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》本书是《焦虑症的自救》系…
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《自愈》如何与心底的焦虑、痛苦彻底和解
推荐 有广告 无套路这本书写给重压之下的现代人。我们被高强度、快节奏的生活和工作催促着向前，被身上的重担压得喘不过气;我们努力保持微笑去面对惯常的社会机制，任由压力无声无息地磨灭…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》[套装共3册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/07/1720061543-摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）.jpg)
《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》[套装共3册]
推荐 有广告 无套路焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。在书中，作者心…
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《生育焦虑》恐惧婚育的一代
推荐 有广告 无套路当我们对生育这一热门话题广为讨论时，似乎更多的是在关注社会趋势、统计数据，探讨低生育率意味着什么，却很少将目光投向自己——你是否曾因为来自长辈的压力、生育的负…
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