![颈肩腰腿按摩一学就会 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
颈肩腰腿按摩一学就会 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书按照颈部、肩部、腰部和腿部的顺序，详细介绍了这些部位的重点穴位，以及相关疾病的按摩方法，特别标明了穴位的简单取法。...
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经络按摩一学就会 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书详细介绍了人体14条生命线——14条主要经络的循行穴位、功效和按摩保养方法,使我们普通人在家就可以学习如何疏通经络,养生防病。...
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全身按摩一学就会 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书通过立竿见影解决疼痛,常见不适速效按摩法,慢性病坚持按摩可以收奇效等部分的论述,详细讲解了5种常用养生法,17种常见疼痛,24种常见症状以及21种慢性疾病…
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腰腹按摩 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路全书分三篇，包括：腰腹部解剖与经穴、腰腹部常用按摩方法、腰腹部常见病按摩。以图文并茂的方式，向读者介绍了保健按摩的方法、技巧。...
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腰腹臀腿 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了如何培养正确健康的饮食概念，养成端正优美的姿势，分辨自己该瘦身还是该塑身，正确的运动技巧，健身球运动的发展背景、运动原理、运动技巧，并介绍了健身球运…
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颈肩腰腿痛养护全书 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书在继承中国传统医学的基础上，吸收了现代科学理论，结合作者多年的临床实践经验，针对生活中常见的颈肩腰腿痛症状，以普通读者为主要对象，以家庭使用为核心，介绍了…
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颈肩痛自疗手册 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为颈椎和肩关节的结构及功能、如何分辨疼痛来源、答疑解惑、颈肩痛的常见保守治疗方法、各类人群的颈肩保健方法五章，主要内容包括：颈椎的结构和特点、肩关节的结…
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家庭按摩一看就会 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书依据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体，提供了科学的按摩保健方案。...
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瑜伽入门学就会 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：零基础学瑜伽的15个宜忌；一天一招瑜伽入门就这么简单；越练越美的13式瑜伽瘦身美容两不误等。...
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