高效休息法：世界精英这样放松大脑-久贺谷亮TXT下载_高效休息法：世界精英这样放松大脑-久贺谷亮PDF电子书下载

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日本热销20万册年度话题书，原名《最高休息法》一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1经耶鲁大学研究证实科学正确的大脑休息法…

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“虽然什么都没做，但总觉得很累……”“即使周末好好睡一觉，周一早上起来还是会感到身心疲惫……”“注意力没有以前集中，很快就会分心……”大脑疲劳和身体疲劳有着根…

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高效休息法 - 【日】久贺谷亮/译者:尹晓静

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为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情？都说出去狂欢一天能迅速恢复精力，更加精神饱满地开启新的一天，但为什么尽兴归来后心…

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【需关注公众号】本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙…

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【需关注公众号】工作是与人交涉的过程，要想工作顺利有成果，你蕞需要的不是管理学，而是沟通术。

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微信电商，这样做就对了！ - 于久贺/译者:None

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亚历克斯・索勇－金・庞（AlexSoojung-KimPang）斯坦福大学和牛津大学访问学者硅谷未来学家和顾问曾与多国政府和《财富》世界500强公司合作，致力…

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