《4分钟极速减脂》刘洹
推荐 有广告 无套路工作忙、没时间，怎样低时间成本高效减肥？如何不挨饿、吃好又能瘦？减肥药、断食、抽脂等减肥“捷径”究竟能不能走？“每逢佳节胖三斤”，节假日怎样吃好还能控制体重？…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![男人减脂塑形一本通 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
男人减脂塑形一本通 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：减脂·塑形之先修篇；减脂·塑形之自我篇；减脂·塑形之臂部篇；减脂·塑形之肩部篇；减脂·塑形之背部篇等。...
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《力量训练减脂圣经》尼克·特米勒罗
推荐 有广告 无套路尼克•特米勒罗是美国著名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与…
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燃脂·美容宅瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书提供40招自练瑜伽美人技，30套灵活变通瘦身志，20个随时随地都能做的懒人瑜伽式，还独家揭秘日本最流行的“顺便式瑜伽”减肥法，让你足不出户，宅在家里用少量…
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《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰
推荐 有广告 无套路本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…
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28天燃脂瘦身计划 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：王楠编著ISBN：978-7-122-04166-1主题词：女性出版社：化学工业出版社出版时间：2009...
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《本能减脂》张景琦 孟令超
推荐 有广告 无套路这是一本有效、有趣、有生活的健身书。打开这本书的你一定曾经尝试过不止一种健身方法，为了变瘦而节过食，为了身材办过卡，尝过减肥餐，买过运动补剂。我们总会希望自己…
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唐幼馨7天美容燃脂塑性瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为三部分，主要内容包括：美容瘦身，7天瑜伽速成；7天速成美容瑜伽，皮肤问题逐一击破；7天超高效减肥瑜伽，塑造轻盈纤美体态。...
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15分钟燃脂瘦身普拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书精心设置了15分钟燃脂瘦身普拉提练习套路，初学者可以结合本书的图书体式详解、大图阅览、普拉提100变进行练习。...
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《盐，脂，酸，热》制造美味的新科学
推荐 有广告 无套路这是一本能够改变你思考食物和烹饪方式的科普书，作者萨明·诺斯拉特从庞杂而多元的烹饪学科中大胆提炼出四大基本元素——盐，脂，酸，热，带我们深入烹饪艺术的核心。每…
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