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尼克•特米勒罗是美国著名的健身教练,被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作,书中共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读工作忙、没时间,怎样低时间成本高效减肥?如何不挨饿、吃好又能瘦?减肥药、断食、抽脂等减肥“捷径”究竟能不能走?“每逢佳节胖三斤”,节假日怎样吃好还能控制体重?…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书主要内容包括:减脂·塑形之先修篇;减脂·塑形之自我篇;减脂·塑形之臂部篇;减脂·塑形之肩部篇;减脂·塑形之背部篇等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读【需关注公众号】“它的香味近似于刚刚收割的稻草和巧克力混合起来的气味。”
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:SoBooks本书全面的介绍了多米尼克·佩罗的思想与作品,将他在建筑中最真实的一面呈现给读者,向大家展示一位景观大使、城市设计与规划方面的接触任务的创作思想源泉。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院这本书总结了众多举重世界冠军和冠军队的力量训练经验和训练计划,是一本名副其实的冠军训练教程。来自这些冠军国度的运动科学研究在世界上居于领先地位,他们在举重领域…
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