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近年来,跑步引发了全民运动的热潮,成为大众参与度最高的运动之一。然而,除了健康、积极的生活方式,跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。如何跑步才能不受伤?本书由…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书共分为十章,主要内容包括:认识神奇的经络松筋法;牛角松筋操作手法;经络松筋六大术法之一:头部松筋;经络松筋六大术法之二:面部松筋;经络松筋六大术法之三:背…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题,罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题,而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法,教你如何正确地…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读