久坐不伤身

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【需关注公众号】每天在办公桌前坐八小时以上，却只有两三个小时的工作效率，其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛，椅子一换再换，酸痛仍如影随形。久坐不…

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《久坐急救运动》克里斯·克劳利

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背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提…

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久坐身疲力乏5分钟预防与助疗法 [随书光盘]

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本书对常见病、多发病的预防和助疗法进行了系统整理，有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练达到对疾病的预防和助疗的效果。本册为久坐身疲力乏…

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《儿童青少年屏前久坐行为研究》叶孙岳

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本书为教yu部人文社科项目研究成果。本书在系统总结国内外儿童青少年屏前久坐行为相关研究成果的基础上，基于我国相关横断面、追踪调查数据全面分析了儿童青少年屏前久…

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