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本书主要内容包括:东方瘦身智慧——神奇瑜伽+中医经络;从现在开始认识人体十四经络,了解中医穴位;瑜伽呼吸与调息,以静制动的瘦身秘密;勤习经络瑜伽33式,练就不…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:瘦身纤体减肥瑜伽,成就终生美丽;瑜伽的呼吸与冥想;瑜伽热身,塑形前奏十分钟;瘦脸瑜珈·按摩,轻松拥有V形小脸;美颈瑜伽·按摩,颈部护理必修课等。…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:张菁主编ISBN:978-7-5080-5752-1主题词:产褥期出版社:华夏出版社出版时间:2010...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书从方法上来看,集合了东方自然疗法中最权威实用的两大精粹——印度的瑜伽和中国的中医。而中医中的食疗、按摩、艾炙、刮痧、拔火罐等方法,与瑜伽相结合,其实用性和…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书阐释了瑜伽纤体塑形、提升气质的原理,为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体式。同时,还以通俗易懂的方式,将瑜伽的文化内涵融入到平时的生活当中,让读…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为四章,内容包括预备工作及全部注意事项、瑜伽纤体基础动作、俏脸瑜伽、一周的局部强化塑身计划。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:呼吸与冥想,是经络排毒的关键;脸部排毒瑜伽·按摩,重塑迷人小脸;经济排毒瑜伽·按摩,成就健康人生;经典瑜伽经络排毒体式等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院