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超效自控书籍封面
超效自控
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【需关注公众号】有自控力的人掌控情绪,没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手,需要掌握科学的方法,认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调…

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这样学习最有效:2·戴维思的超效记忆法 [随书光盘]书籍封面
这样学习最有效:2·戴维思的超效记忆法 […
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戴维思的超效记忆法,包括图像记忆、联想记忆、连锁记忆、挂钩记忆、定位记忆、转码法、英语左右脑快速学等。本书曾以人天053-0124号征订。...

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超有效代谢力减肥操 [随书光盘]书籍封面
超有效代谢力减肥操 [随书光盘]
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本书主要内容包括:变老、变胖,都是代谢力下降惹的祸;提高代谢力的饮食法则;代谢力+运动——燃烧脂肪才是瘦身的王道等。...

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成为自控者书籍封面
成为自控者
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【需关注公众号】同样的起点,为什么有的人总是能找准目标,实现跨越式发展?同样的赛道,为什么有的人却能跑到最后,最终收获满满?当别人已经能自由主宰人生时,为什么…

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10分钟超有效瘦身瑜伽 [随书光盘]书籍封面
10分钟超有效瘦身瑜伽 [随书光盘]
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本书以实际生活需要为依据,根据不同的情境,特别科学设计了独特的瑜伽组合,每套动作分步图解详细,一看就懂,并可以在10分钟内完成,轻松练习。...

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《頂尖外商顧問的超效問題解決術》NAE书籍封面
《頂尖外商顧問的超效問題解決術》NAE
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職場菜鳥及中堅幹部都該看。從困局到勝局!克服無理要求,才能從平庸進化為頂尖!挑戰目前實力無法應付,必須「強自己所難」的無理要求,才能以最少時間創造最大價值。學…

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《成为自控者》Susan Kuang书籍封面
《成为自控者》Susan Kuang
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同样的起点,为什么有的人总是能找准目标,实现跨越式发展?同样的赛道,为什么有的人却能跑到最后,最终收获满满?当别人已经能自由主宰人生时,为什么你还在抱怨机会太…

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绝对自控书籍封面
绝对自控
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《情绪自控》李筱懿书籍封面
《情绪自控》李筱懿
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10个经典又各具风采的女性,10种常见又容易失控的情绪《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀,用心理学知识教你待人接物摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法以多愁善感、心思…

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