《非奋斗减肥》不节食，不运动，轻松吃瘦10…
推荐 有广告 无套路本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实…
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《吃对才会瘦》减肥的54个谎言
推荐 有广告 无套路人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![瑜伽轻松几招就能瘦 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
瑜伽轻松几招就能瘦 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书依据大家的想瘦部位，设计了专门减脂瑜伽体位，由瑜伽老师设计最简单有效的动作，附有动作示范和瑜伽食疗法。...
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一动就瘦的伸展减肥操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了伸展减肥操的姿势和做法，每个动作都有准备、动作、功效、要点的详细解读，还附有专家的建议，并指出了将伸展操融入日常生活的实用方法。...
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《边吃边瘦的营养书》郑西希
推荐 有广告 无套路对于吃货来说，这是一个最好的时代，因为美味唾手可得，不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说，这是一个最坏的时代，因为到处都充满了…
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《运动减脂讲义》减肥大叔Sam周凌峰
推荐 有广告 无套路本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…
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《执行力10项驱动法则》 章俊
推荐 有广告 无套路本书就执行力的提升总结出10项驱动法则，从制度、计划、时间、观念、监督、人群等方面详细阐述提升执行力需要注意的事项、途径，以及需要具备的素质，为各层级管理者提…
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执行力：10项驱动法则
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】本书就执行力的提升总结出10项驱动法则，从制度、计划、时间、观念、监督、人群等方面详细阐述提升执行力需要注意的事项、途径，以及需要具备的素质，…
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逆转瘦 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽减肥的基本知识，内容涉及揭开LULU老师逆转瘦的秘密、逆转身材的四大重点、逆转瘦之歼灭上段肥胖、逆转瘦之歼灭中段肥胖、逆转瘦之歼灭下段肥胖等。.…
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